👻 « Lorsque j’étais en burn-out, je n’étais plus que l’ombre de moi-même. »
Cette phrase m’est venue tout naturellement, il y a quelques semaines, lors d’une rencontre aussi inattendue que bouleversante. J’ai eu l’immense plaisir de passer quelques heures avec Thibault Marthouret, écrivain, poète, professeur agrégé à l’Université de Bordeaux et passionné par les liens entre écriture, médecine narrative et soin.
✍️Thibault a notamment animé des ateliers d’écriture auprès des soignants du CHU de Bordeaux, dans le cadre d’un magnifique projet intitulé Ces présences invisibles : hantise et soin. De cette aventure est né un ouvrage collectif, « Hantise et soin. Une (h)anthologie », ainsi qu’un merveilleux podcast, « Ces présences invisibles ». 🎙️ Et c’est dans ce cadre que nos chemins se sont croisés.
Avec, en prime, un attachement commun à notre territoire auvergnat !
Pendant plusieurs heures, nous avons parlé des BAZARs de la Santé, mais sous un angle que je n’avais encore jamais vraiment exploré. Celui des fantômes qui jalonnent nos parcours de soignants.
Ces patients qui nous marquent.
Ces situations qui nous hantent.
Ces émotions que nous gardons parfois enfouies.
Ces morceaux de nous-mêmes que nous laissons au fil de notre exercice professionnel. Ce qui fait le lit de la fatigue compassionnelle que j’ai évoqué avec lui.
Et parfois, ce fantôme, c’est nous-mêmes. « Lorsque j’étais en burn-out, je n’étais plus que l’ombre de moi-même. » Cette phrase a résonné d’une manière toute particulière dans notre conversation.
Nos échanges ont ouvert de nouveaux cheminements intérieurs, fait émerger des prises de conscience et des réflexions que je n’avais pas encore eues sur mon propre parcours et sur le sens profond du projet que je porte aujourd’hui. Et puis, nous avons parlé d’écriture. ✍️ Car l’écriture a occupé une place immense dans ma propre reconstruction. Pendant mon arrêt maladie pour épuisement professionnel, j’ai écrit des centaines de pages. Des pensées, des émotions, des questionnements, des colères, des prises de conscience…
J’en ai fait un carnet presque magique. Un carnet qui ne me quitte jamais. Je le garde toujours à portée de main pour pouvoir y revenir lorsque mes anciens schémas, mes pensées ou mes comportements qui ne me font pas du bien viennent à nouveau frapper à la porte.
Pour me rappeler le chemin parcouru.
Pour ne pas oublier ce que j’ai compris.
Pour continuer à prendre soin de moi.
Je sais, pour l’avoir vécu, à quel point l’écriture peut être salvatrice.
Alors je nourris déjà l’espoir que Thibault vienne prochainement aux BAZARs de la Santé pour y animer des ateliers d’écriture auprès de celles et ceux qui prennent soin des autres. ❤️ Parce que les mots peuvent parfois nous aider à déposer ce que nous portons depuis trop longtemps.
Parce que prendre soin de la santé mentale des soignants, c’est aussi leur offrir des espaces pour raconter, comprendre, ressentir et se retrouver.
🎙️ Notre épisode devrait paraître d’ici la fin de l’année 2026.
J’ai tellement hâte de vous faire découvrir cet échange et cette merveilleuse personne qu’est Thibault. Merci Thibault pour ton écoute, ta sensibilité et la profondeur de nos échanges.
Et vous, avez-vous déjà expérimenté le pouvoir de l’écriture pour traverser une période difficile ou mieux vous comprendre ?
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