❤️ Repérer, comprendre, mettre des mots sur l’épuisement professionnel… c’est déjà faire un premier pas vers la prévention.
📅Le 29 septembre dernier, j’ai eu le plaisir d’intervenir aux côtés de deux merveilleuses psychologues lors d’une soirée consacrée à la prévention de l’épuisement professionnel des soignants, organisée par la CPTS Vichy Val d’Allier. Et une fois encore, j’ai été frappée par un paradoxe. Lorsque l’on parle d’épuisement professionnel aux soignants, tout le monde ou presque sait de quoi on parle. Tout le monde connaît quelqu’un qui l’a vécu. Mais moins en reconnaissent les signes autour d’eux, ou parfois même chez eux.
Et surtout, les mécanismes qui conduisent à l’épuisement professionnel restent si mal connus ! Pourquoi s’épuise-t-on ? Comment peut-on continuer à accélérer alors même que notre corps et notre esprit nous supplient de ralentir ? Comment distinguer un burn-out d’une dépression, tout en comprenant qu’ils peuvent parfois coexister ?
C’est ce que j’aime profondément dans ces soirées de sensibilisation. Prendre le temps de comprendre. De mettre des mots. Et surtout, de déculpabiliser. Expliquer les mécanismes parfois inconscients qui se mettent en place. Parler de cette fameuse auto-accélération, qui peut conduire un professionnel déjà épuisé à travailler encore davantage, à redoubler d’efforts, à vouloir toujours mieux faire… jusqu’à ne plus pouvoir. Remettre la responsabilité au bon endroit.
Car l’épuisement professionnel n’est pas simplement une question de fragilité individuelle ou de mauvaise gestion du stress.
C’est aussi, et fondamentalement, une question d’organisation du travail, de contraintes professionnelles et de fonctionnement collectif.
Cette soirée a également été l’occasion de rappeler combien les psychologues, et notamment les psychologues du travail, jouent un rôle précieux. Je sais personnellement à quel point leur accompagnement peut être déterminant pour traverser un burn-out, comprendre ce qui s’est joué et se reconstruire. Ils peuvent littéralement contribuer à sauver des vies de soignants. ❤️
Alors merci à ces deux professionnelles pour la richesse de nos regards croisés. Et merci à la CPTS Vichy Val d’Allier pour son invitation et pour son engagement sur cette question essentielle. La sensibilisation est l’une des missions des BAZARs de la Santé qui me mobilise le plus. Elle demande du temps, de l’énergie, des déplacements, de la préparation… Mais elle fait aussi partie de celles qui donnent le plus de sens à mon engagement.
Parce qu’il y a ces regards qui changent. Ces prises de conscience. Ces mots que l’on vient me confier à la fin d’une intervention.
Ces personnes qui me disent : « Je n’avais jamais compris les choses comme ça. »
Et je mesure alors à quel point comprendre ce qui nous arrive peut déjà changer notre manière d’agir.
Mais attention !
Sensibiliser n’est pas suffisant.
C’est une première étape indispensable pour ouvrir la voie à une véritable prévention primaire en santé mentale des soignants.
Une prévention qui ne repose pas uniquement sur la capacité des individus à mieux résister, mais aussi sur notre capacité collective à transformer les environnements et les organisations qui les épuisent. Et c’est tout le sens du projet que nous construisons avec les BAZARs de la Santé. Alerter. Déculpabiliser. Outiller. Et contribuer à transformer. ❤️
Hâte de poursuivre ce travail avec la CPTS Vichy Val d’Allier et l’ensemble des acteurs de notre territoire !
Parce que prendre soin de ceux qui prennent soin des autres ne devrait jamais commencer lorsqu’ils sont déjà épuisés.
#LesBAZARsDeLaSanté #CPTSVichyValdAllier #ÉpuisementProfessionnel #BurnOut #SantéDesSoignants #PréventionPrimaire #SantéMentale #RisquesPsychosociaux #Allier
